自尊指的是个体对自己做出的、能长期保持的评价，表明个体对自己的能力、重要性、成功和价值的信任程度。从小培养孩子自尊与自信对他们未来的影响很大，具体怎么做呢?
幼儿一般都会倾向于高估自己的这些能力，从大约7岁开始，孩子在评价自己时会变得更加现实，也更一致。既承认失败，也承认成功；既承认消极的方面，也承认积极的方面。这个趋势在整个学龄期会不断发展。不过，在不同的成长阶段，孩子自我评价时的关注重点也有所不同，在儿童期中期，同伴的接受和运动能力最为重要；从青春期开始，外表长相几乎成为所有孩子最看重的方面。
天底下没有人是十全十美、无所不能的。每一个孩子都有自己的强项，也有自己的短板，让孩子找到自己最重要和最擅长的能力领域，对提高孩子的自尊水平很关键。孩子如果能在他们认为最重要的领域表现得有能力，他们的自尊水平就较高。如果孩子总是拿自己的短板去跟别人的长处进行比较，他们的自尊水平就会较低，很多时候就会表现得不够自信、主动。